Enteritis: que es y como comportarse con tres prácticas útiles

No es raro padecer enteritis. A menudo escuchamos esta palabra, incluso si no conocemos su significado exacto. Cuando hablamos de enteritis nos referimos a uno inflamación del intestino delgado. Averigüemos por qué ocurre este trastorno y cómo remediarlo rápidamente.

¿Cuáles son los síntomas y las causas de la enteritis?

Dijimos que la enteritis es una inflamación del intestino delgado: es la primera parte del intestino, entre la región terminal del estómago y el intestino grueso. No todas las enteritis se limitan al intestino delgado: algunas pueden llegar al estómago (gastroenteritis) o al intestino grueso.

Los tipicos síntomas enteritis son:

  • Diarrea;
  • Dolor abdominal
  • Hinchazón abdominal;
  • El vomitó;
  • Temperatura;

En cuanto a las causas, aquí hay algunas condiciones predisponentes:

INGESTIÓN DE ALIMENTOS O BEBIDAS CONTAMINADOS POR BACTERIAS. Hablemos de uno comida envenenada. En general, la contaminación de los alimentos se produce por su inadecuado tratamiento durante la fase de elaboración, por el ambiente insalubre en el que se encuentran almacenados o por la mala higiene de quienes los manipulan. Los alimentos implicados con mayor frecuencia en la intoxicación alimentaria son la carne, el pescado, la leche no pasteurizada y los productos frescos, como frutas y verduras.

GRIPE INTESTINAL. La gastroenteritis viral o la gripe intestinal es una inflamación de origen viral, que afecta al intestino delgado, provocando síntomas gastrointestinales como diarrea, dolor abdominal, náuseas, vómitos, pérdida de apetito, fiebre. Tenga cuidado con los niños, especialmente expuestos al ataque de estos virus.

¿Cómo detener los síntomas de la enteritis? Aquí hay tres consejos útiles

Para ayudar a reorganizar nuestro malestar intestinal, podemos poner en práctica tres consejos:

1. REINTEGRAR LOS LÍQUIDOS PERDIDOS

Será crucial beber abundante agua para reponer los líquidos perdidos con deposiciones excesivas y contrarrestar el riesgo de deshidratación. Introducimos al menos 1,5 litros de líquidos al día, recordando beber en pequeños sorbos: los grandes sorbos, de hecho, afectan las ganas de vomitar.

Preferimos el agua natural, el té (con una ligera acción astringente) o la manzanilla sin azúcar, evitando las bebidas carbonatadas, que pueden favorecer el meteorismo, el alcohol, que provoca deshidratación y el café, como laxante.

Prestamos atención aenteritis en niños, particularmente expuesto al riesgo de deshidratación. Les damos líquidos en cantidades adecuadas para reponer los perdidos con deposiciones excesivas: les damos más leche a los bebés, agua a los niños mayores o manzanilla sin azúcar. También existen soluciones rehidratantes orales, posiblemente sugeridas por el pediatra.

2.PRESTAR ATENCIÓN A NUESTRA DIETA

Limitamos los alimentos ricos en fibra, que estimularían el tránsito intestinal. Atención, por tanto, a alimentos integrales (pan integral, arroz integral), frutas peladas, verduras crudas y legumbres (frijoles secos, lentejas…).

Elegimos alimentos simples, p. Ej. acción estreñimiento y remineralizante, Por ejemplo:

  • pescado hervido o al vapor;
  • Pollo, pavo y conejo a la parrilla;
  • Arroz blanco y pasta;
  • Manzanas
  • Plátanos;
  • Papas hervidas;
  • Queso parmesano.

3. UTILIZAMOS UN SUPLEMENTO ALIMENTARIO BASADO EN FERMENTES LÁCTICOS VIVOS.

Se trata buenas bacterias que, ingerido, Realizan funciones beneficiosas para nuestro intestino y nuestro cuerpo.. De hecho, el láctico fermenta, a través de su acción probiótica:

  • Contrarrestan la acción nociva de los microorganismos patógenos.
  • Participan en la mejora de la barrera intestinal a través de la producción de mucina, que recubre la pared intestinal, y otras sustancias que permiten que las células intestinales funcionen de la mejor manera;
  • Estimulan el sistema inmunológico.;
  • Realizan una acción antiinflamatoria en las paredes del intestino..

Elegimos un producto que contiene una mezcla de bifidobacterias, estreptococos y lactobacilos, fermentos lácticos vivos indicado para restablecer el equilibrio de la microflora intestinal fisiológica, que puede modificarse.

Estas indicaciones no reemplazan la relación médico-paciente. Si necesitamos más información en el campo de la medicina y la salud, podemos contactar con nuestro médico de confianza.

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