Pulpa y jugo de aloe vera: descubre los beneficios

Aloe vera: la naturaleza cuida de todo el organismo

¿Cuántas veces hemos oído hablar del aloe vera en los más variados contextos y siempre nos hemos preguntado si no era una exageración atribuirle todas estas habilidades curativas como si representara la panacea de todo problema?

El punto fundamental a tener en cuenta es precisamente que no es exagerado hablar de aloe vera en estos términos porque sus múltiples propiedades han sido ampliamente reconocidas y prontamente confirmadas durante milenios.

Hoy en día, gracias al avance de la investigación científica como ilustra Benessence que se ocupa de la producción y comercialización de Aloe Vera 100%, que ha logrado estudiar a fondo los principios activos y componentes fundamentales, los sectores en los que se utiliza son innumerables. que van, por ejemplo, desde la homeopatía hasta la cosmética y el campo médico mucho más importante.

La parte que se utiliza para las distintas zonas es el jugo o pulpa que se encuentra dentro de sus hojas grandes y que, para mantener sus principios activos efectivos de la mejor forma, se debe trabajar dentro de las dos horas siguientes a la extracción de lo contrario corre el riesgo de perder importantes propiedades curativas y terapéuticas.

Pero vamos a conocer algunas de estas propiedades para tener una idea más clara de la fama de la que siempre ha gozado esta planta y que no da señales de disminuir, al contrario, continuamente se descubren nuevos e interesantes usos que realmente la hacen, como creían los pueblos antiguos, una planta milagrosa.

Los beneficios del Aloe Vera en la piel

La pulpa de aloe vera, de alivio inmediato y muy fresca, es sumamente emoliente e hidratante, pero también logra mantener una alta concentración de vitamina C y colágeno que la convierten en un excelente remedio en caso de quemaduras solares o amas de casa, picaduras de insectos. piel deshidratada o propensa al acné. Especialmente en este último caso, el jugo de aloe vera demuestra tener un fuerte poder curativo capaz de aliviar las molestias, como el picor, directamente relacionadas con el acné y curar las heridas producidas por esta enfermedad a menudo debilitante a nivel psicológico sin dejar cualquier marca o cicatriz después.

Aloe vera contra el envejecimiento celular

La pulpa de aloe vera también contiene una gran cantidad de vitaminas – vitaminas A, B, E, B1, B2, B3, B12 … -, aminoácidos y minerales – como potasio, zinc, selenio y cobre – que son capaces de contrarrestar la acción de los radicales libres, principal causa del envejecimiento celular. En concreto, son precisamente los aminoácidos prolina y cisteína los que forman una auténtica barrera frente a las toxinas que atacan la piel y, sobre todo en aquellos casos en los que el proceso fisiológico normal del envejecimiento debilita la estructura de soporte de la piel, se hace imprescindible tomar un diario. refuerzo externo como el jugo de aloe vera para ayudar al cuerpo a protegerse de los radicales libres y las toxinas mientras mantiene un alto nivel de hidratación y protege la piel.

Los beneficios del aloe vera para el cuidado del cabello

Aplicada en la cabeza, la pulpa de aloe vera puede aportar beneficios tanto al cuero cabelludo como al cabello. De hecho, gracias al colágeno y vitamina C que contiene, la piel de la cabeza es capaz de hidratarse adecuadamente, incluso cuando está muy seca, para evitar los molestos picores por sequedad y los antiestéticos episodios de caspa. En el cabello, en cambio, actúan las numerosas vitaminas y aminoácidos que contiene, haciéndolo brillante, con cuerpo y fuerte. No es casualidad que se recomiende hacer una envoltura relajante de aloe vera en la cabeza al menos una vez a la semana para mimar tu cabeza y mantener un cuero cabelludo sano y un cabello hermoso para lucirse.

Cómo curar los problemas intestinales gracias al aloe

Todos sabemos que la buena pared de nuestra salud física y psicológica depende del funcionamiento de nuestro sistema gastrointestinal, muchas veces puesto a prueba por una dieta incorrecta o problemas psicológicos que somatizan el intestino haciéndolo irritable si no bloqueándolo durante mucho tiempo.

En este caso se convierte en una auténtica panacea tomar una pequeña dosis de jugo de aloe vera todos los días porque consigue proteger las paredes intestinales aumentando la cantidad de bacterias buenas que favorecen el correcto funcionamiento del sistema gastrointestinal y disminuyen el desequilibrio de jugos gástricos que de lo contrario, causarían acidez de estómago. El resultado de la acción del jugo de aloe vera es un intestino regular protegido y diario.

Purifica y fortalece el cuerpo

Ya hemos mencionado la capacidad del jugo de aloe vera para poder eliminar las toxinas presentes en nuestro organismo, pero, en concreto, no podemos dejar de referirnos a sus propiedades desintoxicantes que inciden directamente en la actividad hepática ayudando al hígado a depurarse. . Además, la gran cantidad de vitaminas, sales minerales y aminoácidos presentes en el interior de la pulpa del aloe vera son capaces de estimular positivamente el sistema inmunológico por lo que son muchos los que hacen un uso extensivo de él especialmente durante el cambio de estaciones, cuando el organismo podría exponerse fácilmente a los ataques de agentes atmosféricos externos.

Sillas de ruedas para discapacitados y ancianos

La silla de ruedas, también llamada cochecito, es un dispositivo móvil que utilizan quienes no pueden caminar debido a una lesión, enfermedad o discapacidad. La silla de ruedas en cuestión les permite una vida mejor ya que facilita los movimientos que en ocasiones también se pueden realizar de forma independiente con el uso de los brazos. Existen muchos tipos de sillas de ruedas para discapacitados y ancianos y todas con diferentes características, para cubrir las diversas necesidades de los pacientes. Estos también pueden equiparse con numerosos componentes adicionales para mayor comodidad durante el uso.

Hay que decir, sin embargo, que todas las sillas de ruedas deben permitir que los usuarios se muevan de la manera más independiente posible y no solo, sino también facilitarles el movimiento, asegurarse de que puedan moverse mediante el uso de las extremidades superiores, evitar el aparición de dolor crónico en las articulaciones, sobrecarga y enfermedades por decúbito y debe ser fácil de cargar en el medio de transporte.

Para recibir una silla de ruedas se debe seguir un trámite y es necesario remitirse al decreto ministerial n. 332 del 27 de agosto de 1999, que indicará el trámite a seguir para ser elegible. Generalmente son entregados de forma gratuita o semi-gratuita por el Sistema Nacional de Salud a quienes tienen reconocida una discapacidad de al menos el 34%. Sin embargo, también se enumeran otras situaciones para atender a pacientes discapacitados o ancianos.

Cómo se fabrica una silla de ruedas para discapacitados y ancianos

Ahora veamos de qué partes está hecha una silla de ruedas. En primer lugar, es importante que consista en un marco que se considera el esqueleto de la silla de ruedas al que se añaden todos los demás componentes. Esta puede ser rígida o plegable, muy práctica para transportarla en vehículos y por tanto puede tener diferentes formas, tamaños y pesos.

Otro componente fundamental a considerar es el sistema postural que está formado por el asiento, el respaldo y también el reposapiés. A estos hay que añadir los reposabrazos, barandillas, reposacabezas y mesa; Es muy importante que estas piezas se produzcan con materiales de alta calidad para que no provoquen daños en las articulaciones, la postura y la piel, que tengan las formas, alturas e inclinaciones adecuadas para adaptarse bien a las formas del cuerpo y permitir a quienes las utilizan asumir una posición correcta y sobre todo cómoda.

La tercera parte de un silla de ruedas para discapacitados y ancianos a tener en cuenta, es el sistema de propulsión que está compuesto por las ruedas, los frenos y los pasamanos. Dependiendo de los modelos de silla de ruedas, puede haber diferentes tipos de ruedas de varios tamaños. Pueden ser presión, por lo que en este caso, mantener siempre bajo control para no correr el riesgo de tener problemas con la presión; o pueden estar llenos, teniendo como ventaja el hecho de que no hay riesgo de perforación sino como defecto, una alta percepción de las vibraciones del suelo, provocadas por cualquier irregularidad en el suelo sobre el que se mueven.

Los frenos son útiles para bloquear la silla de ruedas especialmente cuando se está en pendiente, mientras que los pasamanos son finalmente círculos que se superponen a las ruedas laterales y dan la posibilidad de moverse de forma independiente.

Estas son algunas de las características que debe tener una silla de ruedas para discapacitados, de acuerdo a lo informado por la web de la salud Ortopedia y Movilidad, las sillas de ruedas deben estar hechas a medida para asegurar la total comodidad del paciente.

Pequeñas precauciones para el uso de sillas de ruedas

A la hora de utilizar silla de ruedas, para transportar a una persona discapacitada o anciana es importante tener en cuenta algunas precauciones, todo ello para el correcto funcionamiento del dispositivo. En cuanto al empujón, hay que decir que las sillas de ruedas están equipadas con dos asas anatómicas detrás del respaldo, se deben usar ambas con las manos para que puedas mantener un control total de la silla de ruedas y además, no se deben utilizar otros medios de transporte. transporte para empujarlo. Por lo tanto, el sistema de bloqueo de los frenos debe activarse cuando se detiene, especialmente si se encuentra en superficies inclinadas.

También es importante asegurarse de que la silla de ruedas se utilice en posiciones muy seguras, que no provoquen cambios en el centro de gravedad y estabilidad para evitar vuelcos. No debe subir ni bajar los escalones, sino utilizar los toboganes o barreras arquitectónicas dedicadas a las personas con discapacidad.

Entre las instrucciones también se recomienda usar siempre cinturones de seguridad que se pueden agregar a los componentes básicos de la silla de ruedas, todo para garantizar una mayor seguridad, especialmente al viajar cuesta abajo. Es importante saber que las sillas de ruedas para discapacitados y ancianos están aprobadas para el transporte de una sola persona, por lo tanto, no se deben transportar más personas. Esto es para respetar el peso máximo que puede soportar el dispositivo y evitar diversos tipos de peligros.

Aloe vera y quemaduras solares: un remedio natural

La naturaleza siempre nos ha ofrecido una rica canasta de remedios para poder cuidar nuestra salud. El aloe vera, por ejemplo, se ha considerado durante mucho tiempo una planta mágica, por eso son muchas sus aplicaciones las que garantizan nuestra salud.

Contra las quemaduras solares, por ejemplo: con la llegada del sol, hay muchas personas que se queman de manera más o menos severa porque no se protegen adecuadamente de los rayos solares.

También en este caso, como veremos, el aloe vera puede venir a nuestro rescate.

Tomar el sol puede ser muy peligroso: la ciencia ha señalado que, de hecho, existe un vínculo entre los cánceres de piel y la exposición al sol, especialmente en las horas pico, cuando el sol golpea más fuerte. Este vínculo, por supuesto, aumenta si no se protege lo suficiente con el uso de protector solar.

A veces, sin embargo, la prevención no es suficiente y corre el riesgo de sufrir una insolación. En estos casos, la naturaleza puede ayudarnos y sobre todo el aloe vera tiene lo que hace por nosotros.

Si ha sufrido quemaduras solares, ya sea en adultos o niños, el aloe vera puede combatir la insolación y puede proteger su piel aliviando la inflamación. Es uno de los remedios naturales más efectivos de la historia, como lo conocen quienes han estado estudiando las propiedades del aloe vera durante algún tiempo. Pero veamos por qué el aloe vera es adecuado para pieles quemadas por el sol, cuáles son sus características y cómo usarlo en la piel en caso de eritema o quemaduras solares, incluso en niños.

Porque el aloe vera es perfecto para combatir el eritema y las quemaduras solares

El aloe vera es uno de los productos de la naturaleza ideal para combatir las irritaciones de la piel, las insolaciones, el eritema. Gracias a las sustancias que contiene, es un concentrado natural de salud, una panacea para la piel irritada y quemada tras una exposición prolongada e incorrecta al sol.

De hecho, el aloe vera, con su gel, contiene diversas sustancias que nutren y protegen nuestra piel, tales como:

  1. Barbaloina, ácido poético, que son dos sustancias que disminuyen el riesgo de infección después de que la piel ha sido dañada o enrojecida por la exposición al sol. Contienen sustancias antibacterianas y antibióticas.
  2. Ácido salicítico, que tiene una acción anti-dolor y le permite experimentar de inmediato un mayor alivio.
  3. Acemannan, que ayuda a la regeneración del epitelio y, por tanto, a una curación más rápida de la piel.
  4. La enzima bradiquinasa, que es responsable de bloquear las reacciones inflamatorias y permite que intervenga el sistema inmunológico.

Cómo usar el aloe vera contra las erupciones

Por tanto, el uso de aloe vera es realmente muy útil y, además, muy fácil. En caso de eritema, insolación, pequeñas quemaduras solares, todo lo que tienes que hacer es tomar un trozo de aloe vera con sus grandes hojas; hay que cortarlo en dos de forma horizontal y aplicar el gel transparente directamente de la planta a la zona afectada. El gel debe mantenerse en contacto con la piel durante unos minutos, un par de veces al día. También es necesario proteger la piel de la exposición posterior al sol, al menos durante unos días, evitando así la exposición al sol.

Las cremas a base de aloe vera también son excelentes para proteger la piel después de una insolación y para aliviar la piel seca y quemada por el sol. Sin embargo, tenga cuidado de elegir productos a base de aloe vera sin parabenos, parafinas, vaselina, alcohol y productos químicos que puedan irritar la piel.

Busca productos al menos en un 98% a base de aloe vera para poder garantizar todo el poder de la naturaleza para proteger tu piel después de la exposición al sol.

Comprar medicamentos en línea: todo lo que necesita saber

La compra de bienes y servicios en línea es una tendencia que se está extendiendo rápidamente también en Italia. Ciertamente, el aislamiento forzoso al que todos hemos sido sometidos debido al nuevo Coronavirus Sars-Cov-2 ha contribuido a impulsar aún más a los consumidores hacia el uso de la web. Un mundo donde las oportunidades son ilimitadas pero a veces también engañosas y peligrosas. Por eso, cuando se trata de artículos relacionados con nuestra salud, la atención debe ser máxima. No es casualidad que solo en 2015, Italia autorizó a las farmacias y parafarmacias a vender sus productos a través de Internet, implementando así la Directiva Europea 2011/62 / UE. Un conjunto de normas que establecen el perímetro en el que es posible realizar esta actividad, para garantizar a los usuarios un servicio de indudable utilidad protegiendo al mismo tiempo su seguridad y bienestar. Asi que veamos cuáles son las entidades legales autorizadas para vender drogas en línea y cuales son los reglas que deben respetar.

Venta de medicamentos en línea: cómo funciona

La ley establece que Solo los farmacéuticos y parafarmacéuticos que ya tienen un punto de venta físico pueden comercializar medicamentos a través de un sitio de comercio electrónico.. Esto es para evitar que la venta sea realizada por mayoristas sin las habilidades y autorizaciones que solo tienen los farmacéuticos. Además, estos puntos de venta debe estar ubicado en Italia ya que las drogas deben ir acompañadas de folletos escritos en italiano. Cada consumidor, de hecho, debe poder leer y comprender completamente las indicaciones, la dosis y los efectos secundarios de cada medicamento.

Para proteger a los compradores de daños potencialmente causados ​​por comerciantes ilegales, cada sitio autorizado debe mostrar la marca europea que hace referencia a la página específica de nuestro Ministerio de Sanidad. Aquí puede verificar que el minorista en línea esté incluido en la lista de empresas certificadas. Por ejemplo, el sitio web DocPeter muestra su número de autorización ministerial en la parte inferior derecha: al hacer clic en la imagen se abre la página institucional en el sitio web del Ministerio de Salud donde se encuentra el nombre de la empresa, la ubicación de la tienda física y la fecha de inicio del negocio en línea. Si lo desea, también puede descargar el documento de autorización correspondiente en formato PDF. No es raro que algunas empresas, especialmente las parafarmacias, opten por ofrecer exclusivamente productos como cosméticos y complementos: en estos casos, no es necesario que su sitio esté incluido en las listas del Ministerio. Para evitar que se eludan las limitaciones descritas hasta ahora, la ley prohíbe el uso de mercados y aplicaciones para vender drogas.

¿Qué medicamentos se pueden comprar en línea?

Estas son las primeras herramientas sencillas que necesita conocer y utilizar para protegerse del riesgo de consumir sustancias nocivas o ineficaces o de encontrarse con productos importados ilegalmente a Italia de países que no aplican ningún criterio para la defensa de los consumidores. Pero puede hacer más para comprar de forma segura: saber qué drogas son legales para vender en línea. No se deje engañar por los sitios web que le ofrecen antibióticos, antidepresivos o remedios para la disfunción eréctil. Se trata medicamentos para los que se requiere prescripción médica y, por lo tanto, no se pueden adquirir a través de la web. Cuando la salud está en juego, los atajos no conducen al camino correcto.

Las farmacias y parafarmacias solo pueden enviarte a casa i medicamentos de venta libre, también conocido como cuerpos de cadetes militaresy Medicamentos sin receta médica, la llamada COMPENSACIÓN. Es fácil distinguirlos ya que siempre llevan las palabras “Medicamento sin receta“.

Caen en estas categorías:

  • antipiréticos
  • Suplementos alimenticios
  • aerosoles nasales
  • jarabes y pastillas para combatir la tos y el dolor de garganta
  • comida para celiacos y diabeticos
  • productos ortopédicos y veterinarios
  • algunos tipos de antiinflamatorios y analgésicos.

Estos son solo algunos ejemplos que demuestran la amplitud y variedad de artículos que puede comprar desde la comodidad de su hogar, tal vez aprovechando los consejos que los propios farmacéuticos te dan a través del Área de Asistencia de sus farmacias online. Medicamentos que, por su posología, composición e indicación terapéutica, se pueden tomar sin supervisión médica, siempre que se respeten siempre las instrucciones contenidas en el prospecto.

Otro método para realizar compras oscuras es tener cuidado con los descuentos excesivos. La Directiva exige que el precio de los medicamentos sea el mismo que el propuesto por cada farmacéutico y parafarmacéutico en su punto de venta físico. Los descuentos deben coincidir con los aplicados en el mostrador. Si encuentra precios sorprendentemente bajos, debe tener cuidado. Pueden ser productos del exterior, falsificados o incluso peligrosos. Si quieres ahorrar dinero, elige medicamentos equivalentes que tengan las mismas características que productos conocidos y ampliamente utilizados y, por supuesto, estén sujetos a todos los controles que impone la normativa vigente. Finalmente, aprovecha las ofertas aplicadas a los gastos de envío. Muchas parafarmacias y farmacias envían medicamentos de forma gratuita si el importe de las compras supera un determinado umbral. En conclusión, ciertamente puede comprar los medicamentos, cosméticos y suplementos que usa habitualmente en línea, pero debe confiar exclusivamente en farmacias certificadas y parafarmacias que respeten las leyes, recordando que puede hacer valer su derecho de desistimiento hasta 14 días desde la recepción de los productos.

Psicología de la persona: ¿sé que pienso? Control metacognitivo

Por el psicólogo psicólogo Francesca Cervati

cogito ergo sum es la famosa frase que utiliza el filósofo Descartes para indicar que el ser humano se da cuenta de que es un “animal pensante”, es decir, consciente de sus propias acciones, capaz de comprender la diferencia entre estar sentado en un coche o en un sofá .

¿Alguna vez has escuchado “es como andar en bicicleta, nunca lo olvidas”? ¿Este dicho popular también ayuda a reflexionar sobre cuánto nos damos cuenta de que sabemos? Porque es cierto, es posible que no recuerde cuál es el freno trasero y el delantero, pero ciertamente no necesitará volver a poner las ruedas, incluso si no ha montado en bicicleta durante 10 años.

Estos ejemplos banales tratan de un mecanismo muy interesante perteneciente a un mundo recientemente descubierto y analizado: el control metacognitivo.

De hecho, a través de la metacognición, entendida como la capacidad de reflexionar sobre uno mismo, es posible explicar el funcionamiento de estos mecanismos que se activan automáticamente a partir de conocimientos arraigados en nuestra mente.

Metacognición y control metacognitivo

Ya hemos hablado antes del control metacognitivo y su estudio por el mundo de la psicología.

La capacidad de “pensar que estás pensando” se divide de hecho en conocimiento metacognitivo y control metacognitivo: la adquisición de esta conciencia permite intervenir en la regulación y control de los procesos puestos en marcha por la persona (Antonietti).

Esto significa que algunas de las acciones que realizamos de forma automática (como conducir, hacer un café, vestirnos, etc.) pueden ser más efectivas cuando alcanzan un estado de mayor conciencia de su existencia y funcionamiento para nosotros, ya que los procesos El control metacognitivo permite al individuo intervenir en sus mecanismos mentales.

Su uso en el campo psicológico y didáctico

La utilidad del control metacognitivo es hoy explotada por numerosos psicólogos en el campo didáctico, donde varios experimentos están demostrando su efectividad tanto de forma inmediata en la tarea requerida como a largo plazo.

Según el psicólogo Waters, la metacognición es el aspecto que la educación puede promover y mejorar más fácilmente; de hecho, cuando el conocimiento metacognitivo va acompañado de un buen nivel de conciencia, uno puede empezar a regular el trabajo mental de uno interviniendo, en varios niveles, en nuestras acciones.

Dentro de un estudio, una mayor conciencia de nuestros mecanismos es muy importante y puede conducir a una mejora notable en el trabajo con un psicólogo.

El estudio en el campo psicológico

Una vez que entendemos el mecanismo metacognitivo y su división en conocimiento y control, es justo preguntarnos en qué puede ser útil: bueno, los procesos de control metacognitivo podrían brindar al individuo la posibilidad de intervenir en sus procesos mentales.

Al respecto, el psicólogo Cesare Cornoldi argumentó que tenían un valor adaptativo, de hecho, muchos de los procesos de control forman parte de las actividades normales que realiza el ser humano:

  • orientación general (con respecto a una situación);
  • activación del conocimiento implícito (que poseemos relacionado con la tarea);
  • integración de información de diferentes fuentes;
  • generación de alternativas para la solución del problema (hipótesis)
  • autocontrol;
  • evaluación de la dificultad de la tarea;
  • definición del nivel de desempeño esperado (el resultado que esperamos obtener con base en nuestras acciones);
  • consideración de alternativas y decisión;
  • implementación del plan estratégico (la acción real);

He mencionado solo algunos, pero si tiene curiosidad, aquí puede encontrar la lista completa, que también incluye varios procesos “posteriores a la acción” (como recopilar comentarios).

Eso sí, dependiendo de la dificultad de la tarea, debemos considerar varias variables, como tener que avanzar por pasos, mientras que en otros casos (como ponerse un par de zapatos) el proceso se realizará de una manera más rápida y natural: Cornoldi, de hecho, reconoce un rol adaptativo al control metacognitivo que incluso deja fuera la conciencia de la implementación de este proceso.

Además, hay que considerar que algunos de los procesos que implementamos en nuestra vida diaria están automatizados precisamente porque se han ido perfeccionando a lo largo de los años, gracias al hábito y su repetición.

Influencia y fatiga física: recuperamos fuerzas y recuperamos energía

¿Estamos agotados por los síntomas de la gripe? ¿Cómo afrontar una inevitable caída de energía? La fatiga es bastante común en caso de gripe. Esta molesta condición viene como una sensación de agotamiento y agotamiento. Veamos cómo afrontar esta situación con suplementos para el cansancio físico y algunos consejos útiles.

Gripe y fatiga física: ¿qué síntomas?

Allí fatiga es bastante común durante la gripe y puede durar días, incluso después de que desaparezcan los síntomas de la gripe. Esto se debe a que el sistema inmunológico se enfrenta al virus de la gripe. En una condición de agotamiento general, pueden surgir estos síntomas:

  • Fatiga y reducción de la fuerza muscular;
  • Resiliencia lenta;
  • Falta de concentración y atención;
  • Lapsos de memoria y dolores de cabeza.
  • Agotamiento y apatía;
  • Somnolencia diurna.

Después de la gripe es difícil sentirse inmediatamente en forma y listo para comenzar sus días nuevamente. Especialmente si tuviéramos fiebre alta y otra típicamente síntomas de la gripe, como dolores musculares, dolores de cabeza, resfriados y tos severos, la debilidad y el cansancio pueden continuar durante algunos días. No te preocupes: nuestro cuerpo se está recuperando y es muy fácil sentirse cansado y sin energía.

¿Qué otras condiciones pueden causar cansancio y agotamiento?

No es raro acusar fatiga durante la gripe y en la convalecencia. Además de estas condiciones, otros factores pueden provocar un estado general de fatiga. Excluyendo causas de carácter patológico, aquí en que otras circunstancias podemos sentirnos impotentes:

  • Tiempos desafiantes y estresantes: trabajo, intensas sesiones de estudio, motivos personales, apilamiento de plazos, entregas a cumplir y metas a alcanzar;
  • Actividad deportiva intensa: la realización de sesiones deportivas muy intensas o prolongadas puede debilitar las reservas de energía del organismo, provocando cansancio y agotamiento, especialmente si no dedicamos tiempo al calentamiento y enfriamiento;
  • Variaciones estacionales: nuestro cuerpo necesita tiempo para adaptarse a los cambios climáticos y reacciona con cansancio, fatiga, somnolencia e irritabilidad.
  • Estilo de vida fluctuante: los malos hábitos (fumar, alcohol), la dieta desequilibrada, el descanso nocturno insuficiente pueden provocar agotamiento, somnolencia diurna y sensación de fatiga.
  • Las condiciones climáticas: la bajada o subida brusca de la temperatura o puede debilitar nuestro sistema inmunológico y hacer que nos sintamos más cansados.

Luchemos contra la fatiga causada por la influenza con algunas prácticas útiles

Veamos juntos algunos remedios para ahuyentar la fatiga. Encontramos carga y energía después de un período de gripe:

Dormimos al menos 7-8 horas por noche.

Para contrarrestar el debilidad post gripe sería apropiado quedarse en reposo y evite sumergirse en nuestra ajetreada vida durante al menos un par de días después de que disminuya la fiebre. De esta forma evitaremos posibles recaídas. De hecho, tras una patología infecciosa, la nuestra defensa inmunitaria pueden ser particularmente débiles y nuestro cuerpo está más expuesto a ataques de virus y bacterias.

Usamos ropa adecuada para cambios térmicos.

En el caso de que, por motivos laborales u otros, no sea posible alargar el período de convalecencia en el domicilio, es recomendable aderezo “cebolla” para prevenir cambios bruscos de temperatura puede tener repercusiones en nuestra salud aún precaria.

Seguimos una dieta variada y equilibrada

Para ayudar a nuestro cuerpo a recuperar su fuerza es importante seguir unaDieta variada y equilibrada, que proporciona la cantidad adecuada de vitaminas y minerales. Nosotros preferimos comida fresca como frutas, verduras, carbohidratos complejos y de fácil digestión como patatas, arroz y pasta. También incluimos en nuestra dieta porciones de carne magra o pescado. Preferimos cocciones ligeras y bajas en grasas.

Bebemos agua con frecuencia

Siempre es importante mantener una hidratación adecuada bebiendo agua mineral con frecuencia y en pequeños sorbos. De hecho, recordamos que el la fiebre es una de las principales causas de deshidración, especialmente cuando la temperatura corporal es muy alta durante unos días.

Usamos un complemento alimenticio específico

En asociación con la dieta, podemos utilizar un complemento alimenticio que nos proporcione la ingesta energética necesaria en períodos de gran fatiga física y mental. Elegimos un producto con una formulación equilibrada de vitaminas, minerales y otros nutrientes involucrados en diversos procesos biológicos que apoyan al organismo, como el selenio, para promover función normal del sistema inmunológico gracias al selenio.

Crisis de pareja tras el nacimiento de un hijo: causas y remedios

Allí nacimiento del primer hijo es un evento extraordinario para una pareja, a menudo la realización de un sueño y un deseo que se ha cultivado durante mucho tiempo. A pesar de esto, sin embargo, también se trata de importante punto de inflexión que cambia significativamente el vida para dos. De repente, te encuentras siendo padre y madre, con obligaciones, responsabilidades y nuevos ritmos, inspirado en las necesidades del niño.

La retórica del feliz acontecimiento tan esperado choca con una realidad más compleja de lo que estamos acostumbrados a pensar y contar. Convertirse en padres De ninguna manera es algo simple y, a menudo, esta delicada fase de transición puede poner a una pareja en crisis. Es un momento de profunda dificultad para los socios, que ven roto el equilibrio sobre el que se llevó a cabo el informe hasta ese momento.

Cómo cambia la relación cuando nace un bebé

En el momento en que te conviertes en padre incluso las parejas más experimentadas son puestas a prueba. Todo cambia, nada puede ser exactamente igual que antes. El recién nacido es una criatura pequeña e indefensa que depende totalmente de los padres para poder sobrevivir. Necesita ser alimentado, cuidado, cuidado, protegido y consolado porque no puede cuidar de sí mismo. Todo esto, por supuesto, implica una enorme inversión de energía y tiempo, recursos materiales y emocionales. La pareja no puede evitar adaptarse a nuevos ritmos, teniendo que dar cabida a esta nueva vida que exige un cariño y una atención constantes.

Hay que dejar de lado los viejos hábitos para adquirir otros nuevos.

Es inevitable que el la relación debe sufrir una transformación para encontrar un nuevo equilibrio. Se deben reorganizar las relaciones, tareas y funciones. Los dos socios ahora tienen que asumir un nuevo papel, el de padres, padre y madre.

La dificultad de tener tres años: padre, madre e hijo

Los primeros meses después del nacimiento del bebé son los más difíciles, uno real momento de transición. A menudo, los socios tienen dificultades paraaceptar el papel de los padres sin descuidar a tu pareja o pareja. Una de las situaciones más comunes es cuando el la madre está totalmente dedicada al niño, cuidándolo física y emocionalmente y excluyendo al padre de esta relación privilegiada.

La pareja puede comenzar a sentirse excluida mira a su hijo casi como un rival, que absorbe por completo las atenciones de la pareja. Pueden surgir sentimientos de celos y una sensación de insuficiencia con respecto al papel de uno. La dimensión romántico-erótico y el de complicidad dejan demasiado espacio para el tamaño del soporte de manera que el esposo o pareja pasa de ser un amigo y amante a un simple soporte. Todo esto repercute seriamente en la calidad de la relación y en la intimidad, generando una crisis de pareja.

Para escapar de esta trampa es importante que el pareja trabaja en sinergia y que los dos socios puedan apoyarse mutuamente, haciéndose intercambiables en el cuidado del niño. El nuevo papá debe poder entablar una relación con el bebé, cambiarle el pañal, mecerlo, darle el biberón, responder a sus necesidades con atención y amabilidad. De esta forma, la pareja puede redescubrir su complicidad incluso en la nueva dimensión familiar.

ESser padres y seguir siendo pareja

También es fundamental que la pareja pueda forja momentos para ti. Cuando nos convertimos en padres, a menudo olvidamos que también somos hombres y mujeres, socios de una relación de dos personas que no debería desaparecer. Después de la llegada de un bebé, muchas parejas tienen dificultades para seguir teniendo una vida sexual normal. En las mujeres, los cambios hormonales y físicos relacionados con el parto inducen una disminución fisiológica del deseo. El cuerpo ha estado sometido a un estrés severo, se necesita tiempo para que recupere la funcionalidad completa, también debido al bajo nivel de estrógeno que causa sequedad vaginal y por lo tanto dolor al penetrar. Además, también hay un componente psicológico que afecta al predisposición a tener relaciones con la pareja.

El embarazo transformó el cuerpo y la mujer puede sentirse incómoda, menos atractivo y sensual para la pareja.

Incluso para un hombre, tener un hijo puede afectar profundamente la vida erótica y los impulsos sexuales. Esto se deriva, desde el punto de vista biológico, de un reducción de la testosterona circulante, y desde el punto de vista psicológico y emocional por los cambios en la relación, por el sentimiento de desatención o rechazo, por la falta de complicidad, por tendencia a ver a la pareja más como una madre que como amante. El hombre también puede sufrir diversas dolencias como disfunción eréctil o eyaculación precoz.

Reactivar el deseo es fundamental para evitar uno crisis que proviene de la frustración y la falta de realización mutua. Es importante encontrarse y reavivar lentamente la atracción, que es una parte integral de la relación, permitiéndose tiempo para usted y como pareja. Las caricias, los mimos, los besos y la cercanía física son las primeras manifestaciones de la intimidad.

Salir a cenar de vez en cuando, delegar el cuidado del niño en los abuelos u otra persona de confianza, tomar un baño caliente juntos, dedicar pequeñas atenciones, son todas medidas que dan nueva vida a la intimidad de la pareja. Se necesita paciencia y atención, la capacidad de escuchar a los demás y sus necesidades.

Cómo evitar una crisis de pareja al nacer un hijo

Convertirse en padre es un evento disruptivo, que altera el equilibrio y a menudo provoca el colapso de las certezas y los puntos de referencia. Por ello, para evitar que un acontecimiento feliz y esperado se convierta en el detonador de una crisis de pareja siempre es oportuno prepárate cuidadosamente, llegue preparado para el nacimiento del bebé. UN camino de entrenamiento para padres y apoyo para la crianza con un psicólogo o un terapeuta experimentado, permite la prevención y brindar a los dos socios que eligen tener un hijo juntos. información y herramientas que necesitan para afrontar juntos la nueva realidad a la que se enfrentan.

Dentista Croacia: el fenómeno del turismo dental

Hoy en día, con la crisis en todo el país, la búsqueda de soluciones económicas a los problemas propios parece ser un fenómeno cada vez más frecuente. De hecho, hay intervenciones específicas que se deben realizar y que no se pueden evitar pero que son decididamente caras. Uno de ellos es definitivamente una visita al dentista: encuentre un dentista de bajo costo de hecho no es absolutamente sencillo ya que la mayoría de las veces presentan una factura indudablemente elevada a pagar. Por tanto, un fenómeno cada vez más extendido es sin duda el que implica el turismo dental. Básicamente es un viaje (no solo por placer) que se hace al exterior para hacer una visita al dentista o una verdadera intervención de salud dental (en algunos casos también se trata de intervenciones puramente estéticas). Uno de los lugares más populares en el último período para este tipo de intervenciones es sin duda Croacia. Este último es sin duda un destino muy popular para aquellos que quieren cuidarse los dientes pero al mismo tiempo no tienen intención de gastar cantidades desorbitadas. De hecho, el turismo dental ofrece numerosos beneficios y ventajas que sin duda son mucho mayores que una intervención habitual del dentista en Italia. Por esta razón, aquellos que no tienen muchos recursos económicos pero que aún se preocupan por su propia salud pueden sin duda aprovechar las muchas servicios de dentistas en Croacia.

Dentista Croacia: los orígenes y beneficios de este turismo dental

El fenómeno de dentistas Croacia fue fundada en el año 2000 gracias a la experiencia de numerosos médicos y dentistas titulados que pusieron sus conocimientos y conocimientos a disposición de todos al servicio de todos. Cabe señalar que confiar en un dentista de bajo costo no significa confiar en el azar o en una persona no competente. Lo que no todo el mundo sabe, de hecho, es que la profesionalidad y la habilidad no se pueden cuantificar en cifras. Así lo demuestran también los numerosos italianos que viajan cada año a Croacia para realizar este tipo de operaciones. Generalmente este tipo de dentista de bajo costo no trabaja en un estudio privado sino en estructuras específicas aptas para cualquier intervención y que satisfacen todas las necesidades del cliente. Por supuesto, las ventajas resultantes son muchas, en primer lugar el ahorro económico. De hecho, estas estructuras dentales, antes de realizar su trabajo, ponen a disposición de todo el mundo la posibilidad de solicitar un presupuesto gratuito para valorar de primera mano si conviene proceder o no. De esta manera, por lo tanto, es posible comparar el costo de los dentistas en Croacia con los que habrían requerido los dentistas en Italia. Además de esto, es bueno recordar que se trata de precios acabados, sin ningún tipo de sorpresa al final de la intervención: el precio que establezca el presupuesto será por tanto el real.

Las ventajas de contar con un dentista en Croacia

Además del considerable ahorro desde el punto de vista económico, otra ventaja que pueden ofrecer los odontólogos en Croacia es sin duda la de tener a su disposición todo un centro especializado en el que entrar en contacto con personal fiable, seguro y sobre todo válido. De hecho, en el interior de las estructuras suele ser posible realizar tanto intervenciones curativas que, por tanto, tienen como objetivo solucionar un determinado tipo de problema dental, como intervenciones que tienen como objetivo puramente estético. En general, las estructuras ofrecen acuerdos especiales que, por lo tanto, le permiten ahorrar aún más en costos de viaje y estadías en Croacia. Otra característica fundamental de los dentistas en Croacia es que tras la intervención se pone a disposición de todos los clientes un servicio de asistencia y un chequeo gratuitos. De esta forma, por tanto, no será necesario abonar una suma adicional para estar seguro de que todo salió bien. El turismo dental también se llama así porque brinda a muchas personas la oportunidad de combinar negocios con placer. Quién va a Croacia para poder realizar una operación o una visita a un Dentista de bajo coste en Croacia Podrás aprovechar el viaje para poder hospedarte en este maravilloso lugar lleno de paisajes y lugares por descubrir. Entre los destinos más populares, uno no puede dejar de considerar una visita a las principales islas de Croacia, conocidas por su belleza y encanto. Entre estos no podemos olvidar Pag (especialmente indicado para la diversión de los jóvenes ya que está lleno de discotecas y locales nocturnos), Krk, Rab y Cres. Otra zona a tener en cuenta es Pula, que se caracteriza por un paisaje verdaderamente encantador y un mar cristalino donde los clientes pueden disfrutar de su tiempo libre antes de realizar la intervención.

¿Por qué fumar hierba te da hambre?

Numerosos estudios e investigaciones científicas han validado la tesis de que fumar cannabis estimula un receptor presente en el bulbo olfativo, que amplifica la sensibilidad a los olores y el apetito.

Es por eso que hay una fuerte sensación de hambre después de fumar marihuana: una investigación interesante es la publicada en Nature Neuroscience, cuyos resultados son realmente interesantes y revelan una posible respuesta.

Fumar marihuana y antojos: los resultados de la investigación

El estudio publicado en la revista científica Neurociencia de la naturaleza destaca cómo el THC, el ingrediente activo de la marihuana, actúa sobre ciertos receptores relacionados con el sentido del olfato.

En la práctica, el THC se une a una molécula presente en las neuronas del bulbo olfatorio, el área del cerebro que recibe los estímulos de la nariz, y este vínculo aumenta el apetito y lleva a consumir más alimentos.

Los receptores de cannabinoides tipo 1 (CB1) promueven la ingesta de alimentos en ratones en ayunas al aumentar la detección de olores.

El estudio publicado revela que “Los receptores CB1 se expresaron en abundancia en los terminales axónicos de las neuronas glutamatérgicas corticales centrífugas que se proyectan sobre las células granulares inhibidoras del bulbo olfatorio principal (MOB)“.

Las manipulaciones farmacológicas y genéticas locales revelaron que los endocannabinoides y los cannabinoides exógenos aumentaron la detección de olores y la ingesta de alimentos en ratones en ayunas, disminuyendo el impulso excitador de las áreas de la corteza olfatoria al MOB (bulbo olfatorio principal).

Los resultados revelan que las proyecciones de retroalimentación cortical a MOB regulan de manera crucial la ingesta de alimentos a través de la señalización del receptor CB1, vinculando la sensación de hambre con un procesamiento de olores más fuerte.

Por tanto, el control dependiente del receptor CB1 de las proyecciones de retroalimentación cortical en los circuitos olfativos acopla los estados internos a la percepción y la conducta.

¿Fumar marihuana engorda?

No necesariamente, depende de varios factores. Aunque el cannabis provoca un aumento temporal del apetito, es posible que no se espere un aumento de peso a largo plazo.

Esto fue revelado por Didier Jutras-Aswad, investigador de la Universidad de Montreal quien realizó un estudio publicado en la revista Pharmacology Biochemistry and Behavior.

De hecho, el estudio ha demostrado cómo diversos factores, como el sexo y el posible consumo de tabaco, pueden entrar en juego y provocar un aumento de peso.

Aplicación clínica a los enfermos

Los resultados de la investigación publicados en la revista Neurociencia de la naturaleza No solo proporcionan una explicación válida para los antojos del cannabis, sino que también tienen aplicaciones clínicas potenciales en pacientes con cáncer.

De hecho, saber cómo abrir el apetito de una persona podría ser muy útil para aumentar el hambre en los pacientes que se someten a tratamientos de quimioterapia.

Edgar Soria, de la Universidad de Burdeos, destacó que los resultados de esta investigación son preciosos y representan un primer paso “tímido” en este campo de investigación, aunque todavía queda un largo camino por recorrer.

Las enfermedades neuropsiquiátricas como el Alzheimer o la depresión se caracterizan por un déficit de perfección olfativa y el sistema endocannabinoide (ECS) parece estar implicado en este tipo de trastornos”, Destaca Soria.

Los investigadores creen que la manipulación del sistema endocannabinoide en el sistema olfativo podría mejorar las condiciones patológicas.

Aunque hasta la fecha estos siguen siendo supuestos teóricos y no se han lanzado estudios concretos ni pruebas de laboratorio que puedan validar las hipótesis, los científicos señalan que podría utilizarse un aerosol nasal que contenga un compuesto cannabinoide.

Además, los resultados de la investigación también podrían utilizarse para tratar enfermedades metabólicas como la obesidad, para la que queremos reducir la sensación de hambre y apetito.

De hecho, en el caso de hiperactividad del sistema endocannabinoide “Sería útil bloquear la transmisión de cannabinoides en el bulbo olfatorio.. “

¿Cómo elegir el envase más adecuado para medicamentos veterinarios?

La producción de medicamentos veterinarios se ha vuelto cada vez más importante, revelándose como uno de los sectores de más rápido crecimiento de toda la industria farmacéutica. Paralelamente, las empresas de envasado farmacéutico también han incorporado una serie de productos dedicados a la farmacología veterinaria a los distintos tipos de envases de cartón y envases para pastillas, gotas y jarabes destinados al consumo humano.

Se trata de un sector que vive un período de intenso desarrollo, pero que, al mismo tiempo, se rige por unas normas cada vez más estrictas, que definen con precisión las características y requisitos que debe poseer cada envase, para poder recibir la homologación del de las autoridades. El objetivo es, de hecho, estandarizar al máximo el mercado, evitando la generación de confusión entre diferentes productos y ayudando a frenar el grave fenómeno de la venta de medicamentos falsificados, considerados peligrosos para la salud de nuestros animales.

Por todas estas razones, diseñar el envase de un medicamento veterinario no es una tarea nada sencilla. De hecho, es necesario conciliar diferentes requisitos y necesidades, para llegar a una solución que satisfaga a todas las partes involucradas, es decir, la industria farmacéutica, los usuarios finales y los organismos de control, para poder colocar el producto en el mercado. sin enfrentar restricciones financieras o sanciones.

La marca italiana Althena, con su línea de envasado para medicamentos veterinarios, ha sabido posicionarse de manera ganadora en el panorama nacional e internacional con el diseño de envases personalizados para medicamentos, es decir, desarrollados en base a las características particulares del medicamento individual y, al mismo tiempo, de acuerdo con las normas prescritas por la normativa.

El envasado de medicamentos veterinarios debe, de hecho, cumplir tres requisitos básicos, a saber:

  1. Protección de medicamentos → El objetivo de los envases farmacéuticos es, ante todo, preservar el producto de cualquier daño causado por agentes externos. Algunos principios activos, de hecho, son sensibles a la luz solar, al calor y / o la humedad y, por tanto, requieren una protección adecuada durante las fases de transporte, almacenamiento y venta. Los envases, por tanto, tienen la importante función de mantener el producto intacto e intacto, evitando cualquier posible alteración. Solo así se puede garantizar la eficacia terapéutica del fármaco, pero sobre todo la ausencia de riesgos para la salud de las mascotas.
  2. Rastreo de productos → Hoy en día, muchas categorías de productos deben ser completamente rastreables, desde el primer procesamiento hasta la venta en la tienda: los medicamentos veterinarios pertenecen a este grupo y, por lo tanto, deben presentar un empaque que permita, en caso de control, para rastrear todas las etapas de la cadena de producción. La elección del sistema de seguimiento depende de varios factores y generalmente se confía a la misma empresa que produce el embalaje.
  3. Comunicación con el usuario → En tercer lugar, los envases veterinarios deben contener información que permita la identificación y el uso correcto de los productos individuales. Por tanto, es necesario informar tanto el nombre comercial del fármaco, como elementos adicionales como el principio activo, los excipientes, el tipo (por ejemplo, ‘comprimidos’ o ‘jarabe’), la dosis, las indicaciones terapéuticas y la cantidad de producto, expresado en mg, ml, etc. dependiendo de si se trata de un medicamento que se vende en forma sólida o líquida.

En definitiva, como podemos ver, incluso el envase veterinario, como el farmacéutico ‘tradicional’, debe estar cuidadosamente diseñado, para que pueda realizar todas sus funciones de la mejor forma posible. Por tanto, es aquí donde entran en juego tanto la experiencia como las habilidades de las empresas, para alcanzar un resultado plenamente satisfactorio.